外气与内气的演变是怎么一个过程，还往赐教。”

“我能将内气运转到掌心，可无法运转到脚下，听别的外门弟子说，内气运转到脚掌之下，可踏水而行，踏草而行，梁师姐是不是真的有这么神奇啊！”

对于诸多师弟师妹的疑惑，梁鸿雁非常有一代大师姐的风范，几乎有问必答。

“曹师弟，内气运转不畅，那肯定是你内气运转的路线出了问题，先从丹田取气，气由心发，经心意，然后流转四肢，一步都不能错。