元、填精补髓的养生法门。

地乾界的道书都是有着严苛的等阶划分的。

由低到高依次为：普通品质——精妙品质——旁门品质——玄妙品质——正宗品质——神妙品质——绝世品质——传说品质——无上品质。

这部道书只是普通品质，连精妙品质都算不上，但它却有一桩好处。

此法虽然颇为浅薄，却能够通过“吃”，来炼精化气，滋养精气神三宝，让他迅速强壮起来。

正是因为这一点