将“意”与“神”表现而出，而内家拳修炼下去，千变万化，亦是其基础所在。

这种修行要义，其实对有一些基础的人而言，是最好的东西，奈何现在练内家拳的人很少，不仅如此，也因为内家拳难以突破，哪怕是这些要义也都是送人都不要。

周岐山自己在摸索继续往前进步之法，受益良多，也知道内家拳对人体的好处，索性叫把这东西传授给了赵普。

赵普虽然功夫不大行，但也知道内家拳、外家拳的区别，知