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吃完饭有半个时辰溜达，不准干活，消化食物，回帐篷睡觉。

李家庄子要求，两班倒，一个班六个时辰，干活的人干着干着就没有力气了，容易出事故。

力气活，肌肉持续紧张，效率更低。

准备接班的人半个时辰前起来，吃完饭了，在慢慢活动身体，以免因为吃太饱撑出病。

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