内形成气浪，一圈一圈循环成海，然后有序的钻入经脉，流向四肢百骸，最后齐聚到两眉下方的玄关窍穴，不断冲击。

练气九层圆满，意味着体内经脉已经扩展到一定程度，身体能容纳储存下足够的元气，依靠这些元气去开辟窍穴。

成功开辟窍穴，通过经脉勾连丹田便是筑基。

而筑基期的修炼，就是不断开辟一个个窍穴和互相之间的经脉，让体内容纳更多的元气。

人体有大大小小窍穴多达十二万九