开始匍匐前进训练，

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何天龙来到训练场地，看着正在热火朝天训练的学员们，看着李秋阳点点头打个招呼，看着学员们抱着圆木在泥潭里仰卧起坐，半小时以后，众人集合休息十五分钟，准备训练下一个科目，把众人带到野外开始游泳潜水训练，

何天龙看着大家开口道“现在让你们开始极限游泳训练，背着你们的装备通通给我下水，看到我手里的家伙了嘛？谁掉队了，我会打他的，现在立刻，全