到足以施展冰刃轰击的程度，首先必须对急冻拳的使用烂熟于心，需要千百次的训练磨砺，才会将每个动作都形成肌肉记忆。其次，需要对冰系能量的纯熟掌握，才能控制那些冰霜，形成可控的冰刃。

“我给你一个星期时间，跟随怪力训练，能够领悟多少就看你自己的悟性了。这套塑形流战斗方法，最讲究的不是照搬照抄，而是灵活机动的随机应变，形成属于自己的战斗风格。这也是我将格斗理念融会贯通，和战斗相结合后领悟出的战斗