为了使动作更加锐利，他选择了水中训练。

结果还不错。

瞬间速度和均衡感有了惊人的提高。

罗安深深地吸了一口气。

肺部凉快了。

它几乎吸收了迪翁根部的所有植物。

西蒙送我的五个迪翁根。

罗安在回到泰尔领地后立即将其根全部摄龋

在此后的三个月里，他坚持不懈地修炼佛兰多马纳法，最终将迪翁根的马纳全部变成了自己的。