。特别是每晚演习完毕，以特制药汤沐浴，借以消疲去渍，疏通血脉经络。

时日稍长，青锋自感功夫有加，挥锤不觉费劲，持久有力，腰身沉稳，腿脚日趋灵捷。欣喜之余，研修更勤。

郑师傅每天日中休店时，于静室教习本门秘技。青锋像在学校听课一样，详加记录，用心领会。稍有疑问，即考据前因后果，来龙去脉，力求自悟自解，并与师傅一一印证。实为不解，才叩问师傅。

青锋本自聪颖，悟性优佳，再加