究的是从内脏出发，锻练生机让肉身健康长寿。

基本上没什么打法的习练，最终目的是为了在各种极限环境下生存。

总的来说，这种拳术就是把自己练成一个生存狂人，很少非正常死亡，生机练得庞大无比。

但是凡事有一得就有一失。

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