“舅舅说健身房最燃脂的方式是战绳，就是甩大绳，几分钟消耗的热量比慢跑半小时都多，我爸就想试试，结果没甩好，被坠趴下了……”

战绳？

你们可真会选啊。

这玩意儿看似很简单，好像跟小时候和邻居家小孩儿玩的跳大绳一样，把两根绳子甩来甩去就行。

但难度却非常高。

因为专业的战绳很重，加上长度一般都十几米甚至二十米，需要调动全身的力量才能甩起来。