惜颜很忙，她觉得自己穿越过来之后，每天都很忙。

这具身体太弱，抵抗力太低，早上起来第一件事就是先做半个时辰的瑜伽，除了可以拉伸全身之外，还有助于排便，之后洗漱吃早饭。

从皇太极开始，他们的早餐桌上必不可少的东西就是粘食，就是用黄米和粳米做的食物。

简而言之，就是各类饽饽、黏豆包、黏火勺，这些都是他们喜爱的主食。

除了这些，从宫里面流传出来的美食还有什