灵剑子 东晋·许逊撰 气功导引著作一卷。书中以四季配五脏,设计了一十六个姿势,主合成一套完整的动功功法。每个姿势详述具体炼法及功效,简单易行。 一卷。东晋·许逊撰。书中以四季配五脏,设计了一十六个姿势,主合成一套完整的动功功法。每個姿势详述具体炼法及功效,简单易行。 南宋托名许旌阳《灵剑子引导子午记卷》,为站式功法,共有八个姿势,又称八段锦。