修修炼要么是死命地自我折磨，要么是死命地被别人折磨，没有第二条道路走。

现在方林选择的就是挨打锻炼筋骨强度的道路，不能偷懒。

张魁果然是一个非常认真的人，很快就将自己会的仙技招式对方林施展了一遍，并且一点儿也没有手下留情，基本都是按照他的最大力量来进攻的。

整整一个下午，方林的身体也快速地锤炼。

晚上回去修炼之后，方林发现血肉之上的金纹比先前浓郁了一些。照这