盘完了其他事儿后，薛锋终于有机会开始修炼“内造”之法。

根据先前对“内造”术法的研究，薛锋得先学会一个名为内视的技巧，这种技巧自古有之，有道行的人在打坐冥想时会代入第三视角，审视自己的内在经脉脏器，也能看见自己整体的修炼状态。

薛锋在精神卫生院的那一个月只是学习了一些基础知识，这是他第一次实战操作。

“静心凝神，三灵归元，出