了他一份锻炼身体的六字诀吐纳法，一大篇玄之又玄的口诀，好在系统直接赋予的，他才能一下领会。

这玩意好是好，就是得坚持，可说实话，保持良好的生活习惯一样是强身健体，但刑警百分百例外，看看二大队几位同事，全都在一边翻开卷宗，一边做着记录。

而此时是凌晨2点52分，没有人督促，全凭自愿。

所以，许正想了想，如果这口诀真让自己练出了内气再传给他们吧。

但许正估计悬