“太阳和月亮的交替自然不是人为可以干扰的，可到了现在，白昼和黑夜其实却已经可以干扰了，而在人体中，阴阳就更容易被打乱。”

“详细一点说，我们到了晚上，是需要睡觉的，这个时候应该是太阳落山，月亮高挂，由阳转阴，可正是因为阴寒内盛，从而导致阳气不能下潜，太阳依旧高挂，太阳当空，清空被扰，祸乱心神，就像是我们要睡觉的时候，边上却开着灯，灯光非常亮，这个时候自然是影响睡眠的。”