气海穴有培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿的功效。

很多武侠小说以及仙侠小说中也都有气海穴的说法，什么气海被废，一身法力和功力也就废了，原本的高手也就变成了普通人，终生没办法修行。

仙侠小说和武侠小说里面的一些武功仙法虽然是杜撰的，可小说来源于现实，很多关于穴位之类的描述其实都是源自于中医的说法，只不过更为夸张而已。