负重训练自古就有，在冷兵器时代，士兵的体力，耐力，力量对于战斗的胜败至关重要。

再就是古代的战甲随随便便就是几十斤重，要是没点体力耐力，上了战场连路都走不动。

周睢赞同：“好。”

李粟父子知道他们可以跟着一起训练的时候都很高兴，昨天的战斗让他们深刻知道这支队伍的厉害。

一个仅16人的队伍就把100多的流