阮昭说着，从桌子上拿出一张纸递给秦泽。

“这个是清心咒，你每天晚上睡觉前都念一遍，什么时候念的时候，能感觉到身体和头脑都很轻松时，就可以开始练了。”

秦泽拿过来一看，顿时小脸一皱。

“妈妈，这里面的字有的我不认识。”

阮昭这才想起来，他才上二年级。

“唉！那我先给你念一遍，你自己记