弟们请教，想更长时间保持胎息状态。

师兄弟们都摇头表示从没进入过胎息状态，说不呼吸是会死人的。

最终张老道长硬着头皮向师父请教。

却被师父罚一通大骂，说他是打坐偷懒睡着做梦了。

那时张老道长才醒悟过来，自己修到师父都没企及的地方。

后来张老道长以八十多岁高龄，把毕生修行练炁的经验整理成书，