和水盆来去进出了一会，准备完毕之后打开正对外头的窗户便退出了屋子，只留江也和江汝清面对面端坐着。

江汝清跟着江也的动作一齐正身盘坐，两手四指握拇指成拳，安放于两腿。

随着江汝清双眼微闭，对面的江也轻轻开口，“此法名曰握固，须得全身放松，舌顶齿交，精神内守。”

握固与魂魄安门户也。此固精明目，留年还魄之法，若能终日据之，邪气百毒不得入。

那头戚颜一边靠着墙懒懒