的兴奋道：“那弟子先试一试。”

楚枫摆摆手：“无须急于一时，以后你白天练剑，夜间抽出几个时辰来坐忘即可。”

“多谢师尊点拨。”

萧辰说着随即盘膝而坐开始入静闭目眼神，休息了半个时辰之后，他又继续挥剑。

楚枫眼见日落西山，他也提着手中的几条鱼返回杂道院，心里还在想着：这两条是红烧还是清蒸？