这门掌法，不止是杀伤性强，更是能炼体。

武者不是说在炼体境注重炼体，到达养气境就忽视了，相反，武道一途，不论何时，肉身锤炼始终是第一位的。

如到达养气境，灵气在体内运转一个周天，便是养气境初期。

运转三个周天，便是中期境界。

运转九个周天，便是后期境界。

运转十二个周天，则是巅峰境界。<