“噗，你小心着点，锄头可不是这样用的。”

许清风走上前去，不顾自己背上的伤口，弯腰替她示范起来。

“左手在前，右手在后，将锄头握紧，左脚微微前迈，重心略倾，将锄头举起，借助腰腹的力量，把锄头挖进田地里。

此时腰身已经弯下，在起身的同时，将锄头往回搂，顺势将土壤翻个个儿。

翻起的土壤要是有些板结，只需要将