肌体，至于吸纳何种灵气，自然各个功法并不相同，比如铁肤术是吸纳金灵气、青龙诀是吸纳木灵气，而罗三修炼的功法是吸纳火灵气。灵气吸纳之后，内修炼气士是将灵气存于丹田，而体修则是拿这些灵气来淬炼身体。

一般而言，从表及里，从皮肤、肌肉、骨骼逐一强化，最后使得整个肉身强大无比，举手投足产生莫大威力。

而无名功法却比一般炼体术繁杂了无数倍，无名功法共分五重楼，每一