没有得到盘古传承之前，叶祟仁就在淬炼肉身，也知道吸收洪荒本源，以洪荒本源淬炼肉身，完成肉身的蜕变。

有了盘古传承的参考，叶祟仁的思路更加清晰。

肉身的修炼，细节不过淬炼皮、肉、筋、骨、五脏、血，最后契合肉身洞天，完成十次蜕变，以此成圣。

但是对比盘古传承，叶祟仁发现大家的步骤错了。

第一步应该淬炼的，不