终点不在快，而在缓而不燥。

许多人能数十年如一日，可心底总是急躁的。

“御器炼化分上中下，上者自己炼制法器将道韵炼入其中，此为本命。中者宝物认主其主动接纳吸收道韵，此为灵宝。下者，以灵火煅烧，炼灵化为物，此为法宝。”

顾温盘坐于地默念口诀，气沉丹田，掌中灵火忽闪不断。

练气是摄取灵气转化为法力，就好似在氧气吸入