来到瀑布边上开始修炼，八极拳好像遇到瓶颈，这段时间进步缓慢，连托枪式，也是一样。修炼完拳法，开始练习呼吸法震荡全身气血，这是呼吸法的进阶版，可以提纯肉身的气血，锤炼筋骨。也是每天的必修课。

每次修炼完，都会看一眼巨龙果树。每天除了看见四条长虫，趴在果树上，也未见巨龙果有丝毫变化。还好青柠的两个族人可以催熟植物，这让牧北看到了希望。力量已经达到十八万斤，如果巨龙果可以催