这个修炼方法很好，他能够感受到，在自己的意念之下，五脏里面的先天元精被拉扯出来。

在命火上炼化之后，就往督脉中运行开来，随即会来到任脉。

不过这运行速度非常缓慢，足足一个时辰的时间，才能围绕小周天循环一圈。

让他兴奋的是，他明显感觉武道真气大了一些，虽然不多，却在增强。

五脏之中的先天元