、重量可以控制，就如同现代的铁片。

当然，林平也可以直接用铁片制作杠铃，只怕城主城没那么多的铁石。

毕竟在这个冷兵器时代，大部分铁石都用来制作兵器、铠甲等等，哪还有给他制作杠铃的。

说到混凝土就不得不提水泥，虽然我国古代没有大规模的利用水泥，但却早就有了炼制方法，水泥重要原料石灰的烧制方法，更是已经普及。

明朝