没让士兵扎马步。

林平摇了摇头道：“扎马步的确不错，但是人身体总共六百多块肌肉，没有任何一种单一的训练可以同时调动所有肌肉，必须多种训练配合。”

“鸡肉？”江云缨挠着头，不理解其中的含义。

说话间，林平身子已经平躺在地上，双臂抱头，借用腰部的肌肉快速起身。

在江云缨看来这个动作有些不雅，甚至羞红的脸颊，还以为他