样。

要不是刚才看见老刘他们身体的力道，杜淹完全就不会相信这三种方法能够增加力量。

老刘又继续嘱咐道，

“不需要每天训练，两天一次，但是这些动作都不要超过一个时辰，否则的话会遭到反噬。”

杜淹在听到这样的嘱咐之后，心中没有一点疑惑。

现在恨不得立刻飞奔回到皇宫，赶紧禀告李世民。