蔺音心猜测自己身体的转变是因为坚持习练，除此之外她并未额外做些什么。

甚至还因为那药剂太苦，偷偷倒掉了几次。

于是她老老实实和穆尚说了自己每日清晨在院中所做之事。

“蔺姑娘此举奇妙，本来你脉象虚浮，身体底子薄，不宜太过劳累。但你所说的疾走与慢跑，还有什么来着......”

“步法腰功。”