间隔时间为30秒，最后以大家身上的号码牌时间为准。”

“接下来大家自由组合，组合好了之后，我们正式开始长跑的考核！”

说完之后现场的人就准备了起来，组合好了之后，带上了号码牌记录时间。

第一组队出发后的30秒，第二组出发。

卢义凡看着自己手底下的几个男兵率先跑在了前面，心中还是比较高兴的，只是刚跑了一分钟，他就