炼！

呼、呼、呼、吸、吸、吸、吸、呼、呼、呼、吸、吸、呼、吸……

三次长呼，四次短吸，再三次短吸，四次长呼，按照奇异的频率，如同河水奔流……

陈守拙开始呼吸修炼，这奇异呼吸之法，完成一次，叫做一次吐纳！

一次吐纳结束，再来第二次吐纳，然后第三次……

九次吐纳为一个循环，大周天一周！