听到下边人们的议论声，小颖略有些紧张，但是她的意识里会刻意放大鼓励的声音，故意去忽略掉某些刺耳难听的话。

只有这样才会让自己心里好受些，否则影响到比赛时的心情就不妙了。

任何一种技术当达到一定程度时就能升华成艺术的境界，烹饪也一样，需要有个稳定的环境和镇定的心情才能呈现出艺术的高度，将自己的水平发挥到极致。

每个环节每道程序