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思索了一会儿后秦天决定还是将自己的这个疑惑说出来，当然，他需要做一些掩饰，不可能完全毫无保留的说明。

为众人讲解了一段时间后三长老起身微笑道：“好了，今天的讲解到此结束，你们回去后就可以利用这方法打坐修行了。”

“晚上睡觉时也可以采用此种方法，既能够吸收天地灵气实现境界的突破，又能够休养生息恢复精力，充分利用每天的时间，如此坚持