回京第二天，穆栩早早就起床了，自从他每晚观摩脑海里的珠子自转以来，即使白日里再累，只要睡觉时，在脑海观摩一阵，就能精神百倍，这几年他都养成用观摩珠子自转，来代替睡觉了。

来到院子，花了一个时辰，将第一副图上的整套动作做完，也不管旁边等候的梅剑怪异的眼神，反正他都习惯了，也懒得向人解释，父母最初问起时，也被他以从高人那里习得养生功夫