讲明了三身术的意义以后，便是忍者十二个基础印的结法，这之后才是三身术的具体修行方法，详细的说明了需要什么样的印和需要怎样的查克拉流动配合。

阅读着书中的内容，这一看时间就到了中午。

午饭，鸣人吃的是麻婆豆腐配青菜盖浇饭。

虽然很喜欢面条，即便是一天三顿都吃面条都没有问题，但是考虑到膳食平衡，最终鸣人还是选择了肉沫炒制的