上的一个图画说道：“大人您看，这个叫仰卧起坐器，专门练腰腹力的，每天要是练上数百个，只需一个月，就可以使腰腹之力增加数倍。

您再看看这个，这个是坐式胸推训练器，专门用来训练臂膀之力的，只要苦练一两个月的时间，就算是一个麻杆身材的，也能练出一身的腱子肉，臂膀之力至少增加五倍有余。”说到这里，他的手指一划，又指向一个另一个图画，继续说道：“这个就更厉害了，不但能兼顾腰腿，同时还能