八个来回了。

而他的收获也对得起这五分钟的昏迷和之前受到的痛苦。

不但脑海中得到了关于“专家级铁布衫”的相关知识和修炼、使用技巧，自己身体血肉皮肤和骨骼也得到了非常大的强化。

原本逐渐朝着肌肉猛男方向狂飙的身材，短时间内居然全都收缩了一圈，从健美运动员的那种观赏型肌肉，变成了现在的力量型肌肉。

陈永仁第一时间揽镜自照：

不算魁梧，肌肉维度也比不上那