而【苦渡经】在此基础上，又比普通的炼体功法要有好几大优势：

第一，寻常的炼体功法需要待到成年后，人体基本长成后方可习练，对长生者而言，护道的空窗期太长。

而苦渡经从婴儿期间便可以开始习练，在孩童阶段便有一定的护道能力。

第二，寻常炼体功法往往需要的秘药资粮是特定的，譬如血气类的炼体功法便需要妖兽血肉、金石类的炼体功法则需珍惜