架子，但若是加上这个世界的淬体天材地宝，应该有效果吧？”

“五禽戏本身就是锻炼身体的，是不是也有淬体效果？”

“至于第八套广播体操，嗯，也不能放过，毕竟那是国家推出来锻炼身体的动作。”

“先试试第八套广播体操吧，这个简单，我从小做到大，很熟。”

想到就做，李玄真封闭丹田内的金丹法力，走出房间，喝了杯灵茶后，做起