，之后就是锻炼身体、练习刀法射箭。

所以这些天以来，无论是身体素质，还是刀法弓箭的技术，齐原都有大幅度提高。

之后到了中午，一般不会专门吃午饭，而是会小憩一会，补充体力。

下午依旧是锻炼、练习刀法弓箭。

晚上会再吃一顿，补充锻炼损耗的体力，一般食用鱼汤和面条。

晚上则是空闲下来，接收交易市