好的效果，但总比靠休整调息快得多。

至于有多快，就看菜鸟他们的吸收能力了。

当然，还有另外一个迅速恢复真元的方法！

那就是灵娲给他们输送特殊灵气，恢复真元的效果虽然没有陆沉那么好，但也比嗑灵气丹快得多。

但灵娲堂堂灵族女王，战力强大，自尊心又强，从不肯干这么辅助别人的事。

唯独陆沉除外！<