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在江若尘的凝聚下，开始慢慢收缩，渐渐的成了丹状。

整个过程大概持续了一天左右的时间，最终体内的气海，完全变成了一颗小小的丹，在丹田沉浮。

这颗丹，便是真元！

也就是在真元形成的刹那，一股金色的精纯灵气，自真元喷发出来，沿着连接着丹田的所有筋脉，灌注全身。

这股金色灵气所过之处，肌肉，体质，筋脉