的教练，不用白不用。

lighter来到河边的时候，刘易斯正苦逼的顶着一筐沙子从沙坑里走上来。

也不知道为啥非洲人都有这个习惯，负重时候放着肩膀和后背不用，非得用脑袋顶，他们就认为脑袋要比肩膀有力气。

别看刘易斯身强力壮,可是这个头功显然没有练过,一筐沙子顶着，整个人摇摇晃晃的，看的监工的黑人火大，上去就是一鞭子。

“你特么长这么大个子都是吃草长起来的啊？连