纪兮知严肃纠正：「锻炼不分男女老少，况且太极拳是我国传统文化瑰宝！」

看不出来啊，王大爷内心挺敏感啊！

哈哈哈哈哈哈王大爷想洗清王大爷的头衔，却永远也洗不清了！

纪兮知好一会儿才安排好站位。

纪兮知在前面教拆解动作，其他几个嘉宾跟着依葫芦画瓢。

甭管对不对，但是锻炼和沉心静气的效果是达到了。

尤其是早上，太极拳动作柔和缓慢，放松心