“谢七。”

我扬手打了招呼。

谢七回头说：“羽哥，开始吧。”

我二话不说，便和谢七开始了今早的晨跑。

才五点钟，天都还是黑的，街上一个人也没有，只偶尔有车子经过。

我和谢七一口气跑完二十公里全程，回到起点，谢七看了一下时间，说：“羽哥，时间又缩短了一些，你的进步很明显。”